Calidad de vida y aula Hospitalaria la tesis Doctoral ahora ya en edición libro

Se inician las presentaciones del libro sobre mi tesis doctoral... que versa sobre la calidad del niño en situación de adversidad en salud y como aspectos educativos inciden en su mayor bienestar y afrontamiento de su enfermedad. AHORA se presenta en mi CEUTA

Empieza un nuevo trimestre y con este se abren las puertas de la Asesoría Psicopedagógica Dra. Toñy Castillo.

Nuestra asesoría es un espacio para hijos, padres, profesionales donde poder orientar de manera individual y confidencial sobre los temas que os preocupan.

Además ofrecemos repasos individuales y colectivos así como orientación psicopedagógica para todas las edades.

Especialización en temas de autoestima, prevención del fracaso escolar, déficit de atención, asesoramiento educativo, desarrollo y crecimiento personal, entre otros.

Más información:
http://www.asesoriapsicopedagogicadracastillo.es/default.ht…

https://www.youtube.com/watch?v=xaIHnKmvlv4

Las cajas mágicas: un mundo de fantasía para los más pequeños

http://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/cajas-magicas-mundo-fantasia-mas-pequenos

03/03/2014

Fuente: 

Marinva

¿Quién no ha guardado en una caja mágica sus más preciados secretos, tesoros y recuerdos? Desde pequeños muchos niños tienen el impulso de recoger y guardar todo aquello que les llama la atención.

Muchas veces es así como empiezan las colecciones pero además las cajas mágicas permiten transmitir al niño multitud de valores.

Secretos y tesoros 

Hoy hablamos de cajas mágicas, de secretos, de lugares donde se esconden los tesoros o los recuerdos... Desde pequeños muchos niños tienen el impulso de recoger y guardar lo que encuentran y les llama la atención. Los objetos pueden ser tan diversos como uno pueda imaginar: ¡todo cabe en el terreno de los simbolismos! 

Esta sencilla acción debería ser bien vista por los padres y madres y por tanto deberían reprimirse aquellas ganas que tienende tirarlo todo cada vez que entran en la habitación de su hijo, facilitándoles un contenedor adecuado para mantenerlo ordenado y darle todo el valor educativo que le corresponde. 

Hoy haremos un breve repaso de cuándo se inicia este proceso durante la niñez y cómo va evolucionando a medida que se hacen mayores.

Esconder y descubrir

Desde la más tierna infancia cuando los adultos iniciamos la acción de jugar con los bebés estamos estableciendo las primeras bases de los juegos. Así empezaremos algunos juegos que implican "dar y tomar", o bien "quita y pon" entre otros... 

Más adelante cuando estos niños están desarrollando habilidades motrices e inician por sí mismos la exploración de su entorno y su relación con los objetos, el juego evolucionará hacia nuevas acciones. Así pues "esconder y descubrir" resultará un nuevo reto muy estimulante. ¿Quién no recuerda a un niño poniendo piezas de juego debajo del asiento de un correpasillos y días más tarde descubriendo con placer lo que había guardado o escondido previamente...?

La intimidad

A partir de los 3 años y hasta los 7 aproximadamente aparece en los niños el pensamiento mágico que ayuda a potenciar el juego , la imaginación , el descubrimiento y la creatividad. Así las cajas mágicas toman valor y protagonismo y los objetos inanimados allí depositados adquieren simbolismo respecto a los pensamientos, las palabras y hasta los deseos de cada niño.

La Caja Mágica es un gran recurso en la Escuela de Educación Infantil para centrar la atención, crear expectación y hacer ilusionar a los niños y niñas desde su pensamiento mágico. Se argumenta que la fantasía puede jugar un papel clave en el sentimiento de competencia y efectividad de los niños y niñas, por lo tanto, promueve su desarrollo cognitivo y potencia la capacidad de pensamiento divergente, el cual motiva la búsqueda de soluciones innovadoras ante los problemas.

 

De igual manera dentro del entorno familiar se puede potenciar este comportamiento natural de la evolución del niño, poniendo a su alcance desde una sencilla caja de zapatos hasta cajas muy singulares y mágicas.

 

Y casi sin darnos cuenta alguna de estas obsesiones para guardar objetos se irá convirtiendo en una afición y de ahí puede surgir la primera colección.

El inicio del coleccionismo

En el mundo de los juegos y los juguetes es habitual coleccionar cromos, vehículos, balas, animales y personajes variados..., pero no todo se acaba con los juguetes de colección. Seguramente el niño, los jóvenes e incluso los adultos no podrían explicar por qué coleccionan un objeto y no otro, al inicio se hace instintivamente o por casualidad..., y de repente llega el deseo y cualquier objeto puede ser motivo para iniciar una colección. Entonces el deseo se convierte en una necesidad e incluso a veces puede llegar a convertirse en una especie de adicción! 

 

Hay un punto de ambición posesiva en el hecho de tener esa colección, pero hay más placer en buscar, conocer y encontrar.

El valor educativo

La afición a coleccionar objetos esconde detrás valores potenciales muy intertessants para el desarrollo de las personas, tales como: la paciencia, la constancia, el trabajo metódico y la organización. 

 

A medida que los chicos y las chicas se hacen mayores, si la colección va avanzando hay que desplegar habilidades más complejas hasta llegar a la experiencia. Así pues hablaremos de investigación y de investigación a través de distintos medios:

• Localización y traslados a mercados y ferias al aire libre. 
• Navegación por Internet. Actualmente la red ofrece un montón de recursos. 
• Contacto con personas que comparten gustos similares.

Por norma general cuanto más cuesta completar una colección más satisfacción se obtiene al final, pero hay muchas colecciones que no se acaban nunca y por tanto perdura la afición a lo largo de toda una vida. 

Cuando la escuela se convierte en un foco de ansiedad para el niño

http://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/cuando-escuela-convierte-foco-ansiedad-nino

04/12/2014

Fuente: 

NASP Helping Children Thrive

Exámenes, resultados, la aceptación de los compañeros, son muchas las situaciones que pueden crear ansiedad en los niños en la escuela. A veces, también la causan situaciones personales cómo alguna pérdida y est ansiedad se muestra en clase. ¿Cómo ayudarles?

Son muchos los elementos o situaciones que pueden crear ansiedad en los niños. Algunos pueden sufrir un trastorno de ansiedad generalizada, es decir, tener preocupación ante gran variedad de situaciones; a otros les puede aparecer por experiencias personales como la pérdida de un ser querido y también hay pequeños que la sufren por situaciones vinculadas con la escuela. El rendimiento en una prueba, las tareas o la aceptación por parte de los compañeros son algunos ejemplos. Si tus hijos muestran algún síntoma de ansiedad, te explicamos cómo darles apoyo.

¿Qué crea ansiedad en los niños en la escuela?

La ansiedad es la preocupación excesiva por situaciones con resultados inciertos, es decir, viene causada por pensar en acontecimientos reales o imaginarios que pueden ocurrir. Los niños la pueden sentir en la escuela por los siguientes motivos:

1. Las notas y el rendimiento escolar: los niños podrían ser muy perfeccionistas y no estar contentos por no satisfacer unos altos estándares académicos o por sentirse presionades por sus padres o tutores. Además, esta situación preocupa también a niños que sufren ansiedad por motivos personales al tener dificultades en desarrollar sus trabajos.
2. Las reacciones de los compañeros: les puede preocupar la respuesta o la opinión de sus compañeros o su forma de ser o de vestir e intentan buscar la forma de encajar, integrarse y conseguir su aceptación.
3. Relacionarse con los otros niños: sobre todo en niños a los que les cuesta participar en situaciones sociales. 
4. Cambiar de escuela: si se da el caso, es posible que la adaptación al nuevo centro les cree ansiedad.

Vemos pues, que su rendimiento y nivel de socialización son las principales preocupaciones que pueden causar ansiedad en los pequeños, aunque situaciones previas pueden ser también las causantes de la ansiedad que se manifiesta en clase.

Cabe añadir, además, que a veces, la ansiedad provoca falta de atención o dificultades de concentración. Así pues, en estas circunstancias, a tus hijos les puede ser difícil responder a las demandas académicas. Estas complicaciones, de hecho, son también típicas en niños con TDAH.

Consejos para ayudar a tus hijos si sufren ansiedad en la escuela

1. Ten paciencia y estés disponible a escucharles: si eres demasiado crítico o despectivo con ellos puedes empeorar la situación. Recuerda que la ansiedad no es un mal comportamiento a propósito, pero sí una muestra de inhabilidad para controlarlo.
2. Ten expectativas realistas con ellos: los niños ansiosos tratan de complacer a los adultos y ser perfectos si eso es lo que se espera de ellos.
3. Mantén una rutina consistente pero flexible con ellos: tanto en las tareas de casa en las que colaboren como con los deberes.
4. Acepta sus equivocaciones: como parte de su crecimiento.
5. Alaba y apoya sus esfuerzos: es positivo reforzar el éxito mientras no se creen expectativas poco realistas.
6. Ayúdales en sus tareas de clase: si ves que le preocupa, por ejemplo, una exposición oral, practica con ellos, eso aumentará su confianza y disminuirá su incomodidad.
7. Enséñales estrategias para ayudarles a lidiar con la ansiedad: como organizarse su tiempo, sus materiales, relajarse bajo condiciones de estrés, etc.
8. Habla con ellos regularmente: ponles atención y no seas crítico, pues puede que aumentes la presión que sienten.
9. Si el problema persiste busca ayuda profesional y sigue interfiriendo en sus actividades diarias.

Siguiendo estos pasos, poco a poco irás ayudando a tu hijo a superar las situaciones de ansiedad en la escuela y le estarás enseñando a gestionarlas. De hecho, debes saber que la ansiedad no tratada puede incluso llegar a la depresión y a otros problemas que pueden persistir en ellos cuando se hagan mayores. 

Acceso a los documentos originales:

La ansiedad y los trastornos de ansiedad en niños: Información para padres. NASP Helping Children Thrive. 

Tema: 

Desarrollo y aprendizaje

Educación

Escuela

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Solución para mejorar el rendimiento escolar

Padres y colegios

Claves para mejorar la autoestima de tus hijos

http://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/claves-mejorar-autoestima-tus-hijos

18/11/2014

Fuente: 

Centro GRAT

La autoestima es cómo nos percibimos y cómo nos sentimos con nosotros mismos, pero ¿cómo formamos ese autoconcepto? ¿Y cómo podemos potenciarlo en nuestros hijos?

Desde pequeños recibimos mensajes sobre nosotros de nuestro entorno: padres, profesores, amigos o compañeros, vecinos, etc. A veces esos mensajes son explícitos “eres tonto”, “mi hijo es muy inteligente”, “Fulanito saca mejores notas que tú”, “eres el más listo de la clase”, etc. Otras veces esos mensajes son implícitos, esto es, a través de comportamientos que tienen los demás hacia nosotros, por ejemplo, si un padre/madre sólo está pendiente de uno de sus hijos al hacer los deberes, éste percibirá que le ven más incapaz porque los padres le prestan más ayuda que al otro.

De esta manera nos vamos haciendo una idea de “como somos”, no obstante, eso no significa que seamos así… sino que los demás nos han destacado ciertas cosas omitiendo muchos otros aspectos que tenemos.

Cómo nuestro entorno modula nuestra autoestima

Para entender mejor cómo los mensajes que recibimos de nuestro entorno (sobretodo los padres) pueden influir en nuestra autoestima, pongamos un ejemplo práctico. Tenemos a tres niños que son educados de manera distinta: 

• Pedro: los padres de Pedro quieren que su hijo espabile y aprenda a hacer las cosas bien, que mejore y sea un adulto de provecho. Así que le destacan a menudo las cosas que hace mal para que se dé cuenta y las mejore, le comparan con otros niños que sacan mejores notas que él o son más obedientes y a veces le dicen que parece tonto y torpe para motivarle a mejorar.  
• Jesús: los padres de Jesús piensan que su hijo es el mejor del mundo y se lo recuerdan constantemente. Cuando hace las cosas bien lo celebran y cuando se comporta mal o se equivoca en algo no se lo dicen porque no quieren que se sienta mal, les sabe mal y no quieren verlo sufrir. 
• Juan: los padres de Juan le sonríen y felicitan cuando hace bien las cosas pero cuando se equivoca en algo le rectifican y le enseñan cómo se hace para que mejore y aprenda. 

Consecuencias de los estilos de educación en la autoestima de los niños

¿Qué autoconcepto tendrá cada uno de los niños ahora y en la edad adulta? Según el estilo de educación que adoptemos tendrá distintas consecuencias:

• Pedro: probablemente será un adolescente o un adulto con una baja autoestima, no confiará en que haga bien las cosas, se comparará con los demás y como le enseñaron en casa, verá en él todo lo que hace mal y los defectos que tiene; sin embargo sus cualidades no las verá.
• Jesús: probablemente tendrá una autoestima demasiado alta, pudiendo llegar a ser un adulto narcisista que crea que es mejor que los demás, teniendo una baja tolerancia a la frustración, incapaz de reconocer errores y por tanto siendo incapaz de pedir perdón, afectando así a sus relaciones personales. 
• Juan: tal y como le enseñaron, verá las cualidades que tiene e intentará mejorar aquello que no se le da bien. Probablemente tendrá una buena autoestima en general. 

Pero esto de la autoestima no es tan sencillo, aún hay más. Hablemos de la profecía autocumplida o de cumplir con el papel que nos han adjudicado:

• Pedro, percibiéndose a sí mismo como torpe (como le dicen sus padres), en clase de educación física intentará escaquearse y no hacer los ejercicios o si los hace, no se esmerará mucho, porque total, “si soy torpe no hay mucho que hacer”, con lo cual, Pedro no trabajará su motricidad y por tanto no mejorará las habilidades motrices que le permitan desarrollar mejor las actividades físicas, así que al final será patoso para el deporte y los demás también le verán así y le devolverán esa imagen de él mismo, con lo cual... es una rueda que se retroalimenta. 
• Jesús, como es un chaval que no falla nunca y lo hace todo bien, para cumplir su profecía puede escoger entre dos opciones: hacer deporte como si fuera el mejor y ofrecer un buen resultado o "pasar" de la clase de educación física porque "hacen tonterías", "no le gusta" o "el profesor es un inútil" (de esta forma es imposible hacerlo mal, porque no lo hace).
• En cambio Juan, a quien el deporte se le da igual de bien (o de mal) que a Pedro, como se percibe a sí mismo como una persona capaz de aprender y mejorar si se esfuerza (como le dicen sus padres), en educación física hace todos los ejercicios, intenta fijarse en cómo hacerlos mejor y se esfuerza para aprender.  El percibirse capaz de mejorar y conseguir objetivos también ayuda a estar más contento con uno mismo.

Claves para potenciar la autoestima de tus hijos

Como se ha comentado anteriormente, esto de la autoestima es bastante más complejo, implica muchas más cosas, así que si quieres ayudar a tus hijos a tener una mejor autoestima, estas son algunas claves:

• Reconócele sus cualidades.
• Ayudále a mejorar aquello que no se le da tan bien.
• Percíbelo capaz de mejorar y superarse, así le enseñarás a percibirse a sí mismo como una persona capaz de mejorar y superarse.
• No le señales sus defectos como algo propio de su ser: no ERES torpe, porque no ES torpe, sino que le cuestan más las habilidades motrices; no ES agresivo, sino que a veces ACTÚA agresivamente; no ES tonto, sino que está aprendiendo a vivir, lo raro sería que lo supiera todo.
• Cuando se equivoque en algo, está bien que sepa en qué se ha equivocado, pero aun está mejor si sabe qué deben hacer en vez de eso, así que ¡explicále cómo se hace!
• Acéptalo con sus cualidades y sus defectos… si no los aceptas ellos tampoco se aceptarán. Es imposible ser perfecto y deben aprender que eso es imposible, de lo contrario serán infelices buscando la perfección.
• No pretendas que sean como tú quieras… necesitan ser ellos mismos, encontrar su propia identidad. Ellos no han venido a este mundo para cumplir tus expectativas, sino para hacer su vida.
• Exprésale tu cariño, ya sea verbalmente o a través del lenguaje no verbal (miradas, caricias, abrazos, etc.). Si perciben tu amor ellos también aprenderán a quererse y a querer a los demás.
• Delégales tareas de responsabilidad desde pequeñitos que sean adecuadas a su edad. De esta manera sentirán que su aportación importa, por tanto, que ellos son importantes, además de aprender a ser responsables y autónomos.
• Favorece la sociabilización de tus hijos con compañeros de clase, con otros niños en el parque, con actividades extraescolares, etc. De este modo aprenderá habilidades sociales que son muy importantes para las relaciones sociales y para la autoestima.
• Confía en tus hijos, esto hará que ellos aprendan a confiar en ellos mismos.

Artículo escrito por:

Núria Tarifa Garcia. Psicóloga del Centro GRAT

Etapa: 

De 1 a 5 años

Tema: 

Salud

Bienestar emocional

Gestión de las emociones

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